Manfaat Dibalik Air Hangat

Air putih memang menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Bahkan manfaatnya akan semakin bertambah jika air putih yang anda konsumsi adalah air hangat. Bukan saja mampu menghangatkan tubuh, selain itu masih ada banyak manfaat lainnya untuk kesehatan anda. Seperti apa sajakah manfaatnya? Berikut poin-poinnya.

1.    Membersihkan Tubuh

Manfaat pertama yang bisa diperoleh dari kebiasaan mengkonsumsi air hangat adalah dapat membersihkan tubuh, salah satunya adalah membersihkan masalah system pencernaan. Hal tersebut bisa diobati dengan rutin mengkonsumsi air hangat. Jika anda kurang suka dengan rasa tawar dari air putih, anda bisa mengkombinasikan dengan madu dan lemon.

2.    Baik Untuk Tenggorokan Anda

Terkadang mengkonsumsi aing dingin secara tiba-tiba akan menimbulkan rasa sakit pada tenggorokan anda. Untuk itu, anda bisa meminimalisisr rasa sakitnya dengan mengkonsumsi air hangat terlebih dahulu.

3.    Dapat Digunakan Untuk Menenangkan Pikiran

Manfaat air putih untuk kesehatan selanjutnya, ternyata bermanfaat untuk psikologis yakni dengan rutin mengkonsumsi air hangat maka anda akan merasa lebih tenang dan nyaman, terutama ketika meminumnya di pagi hari. Oleh karena itu, konsumsi air hangat amat dianjurkan untuk diminum saat anda merasa lelah karena aktivitas seharian.

4.    Mengontrol Berat Badan

Bagi anda yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, tidak ada salahnya mengkonsumsi air hangat, konsumsi aing hangat yang baik adalah dipagi hari sebelum melakukan aktivitas. Air panas atau hangat mampu merusak timbunan lemak pada tubuh serta membantu menurunkan berat badan.

5.    Merangsang Pergerakan Usus

Dengan konsumsi air hangat saat perut masih kosong dipagi hari dapat meningkatkan pergerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Hal tersebut disebabkan karena air hangat mampu memecah partikel makanan yang masuk dan melewatinya melalui usus.

6.    Memperbaiki Proses Pencernaan

Air hangat  amat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena air hangat dapat membantu penyerapan nutrisi secara maksimal dari makanan yang anda konsumsi. Untuk itu, tidak ada salahnya jika mulai rutin mengkonsumsi air hangat, agar proses pencernaan anda tetap terjaga dengan baik.

7.    Membuat Anda Terlihat Lebih Cantik

Karena salah satu manfaat air hangat adalah menghilangkan sebagian besar racun dalam tubuh anda, makan hal tersebut juga akan berdampak pada kecantikan wajah anda. Wajah anda akan terlihat lebih bersih, cantik dan berseri-seri.