10 Manfaat Jambu Buji Merah

Jambu biji adalah salah satu buah yang paling populer di Indonesia dan sangat mudah untuk ditemukan. Beberapa kandungan penting di dalam jambu biji seperti mineral dan vitamin mampu menyehatkan tubuh Anda. Bahkan jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Berikut adalah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh :

1.      Meningkatkan imunitas tubuh

Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit.

2.      Anti-tumor dan anti-inflamasi

Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.

3.      Mencegah kanker

Karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.

4.      Menjaga tekanan darah

Jambu biji memiliki manfaat mengagumkan untuk menjaga tekanan darah. Sebab jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.

5.      Mencegah penuaan dini

Kandungan zat antioksidan tinggi dalam jambu mampu menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini.

6.      Baik untuk penderita diabetes

Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes. Selain itu secara medis, buah ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula.

7.      Menyehatkan kulit

Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar kembali.

8.      Mendukung kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam jambu biji sekali lagi mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.

9.      Meningkatkan sistem pencernaan

Kandungan lycopene dalam jambu biji sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

10.  Menambah jumlah darah

Jambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic dimana semuanya bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah Anda.

Buah jambu biji bisa dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau dimasukkan ke dalam campuran bahan makanan lainnya. Sehingga anda pun tidak merasa bosan untuk mengkonsumsi buah yang satu ini.

Read More

Mencegah dan Mengamankan Website dari Hacker

Sekarang ini saya lihat banyak sekali bermunculan komunitas-komunitas pecinta internet yang menamakan diri mereka “hacker”. Meski sebenarnya istilah itu kurang tepat esensinya. Mereka rata-rata adalah anak muda yang masih labil dan ingin menunjukkan eksistensinya di dunia internet, maka dari itu sebagian dari mereka melakukan aksi hacking bahkan beramai-ramai unjuk gigi menunjukkan kebolehan mereka. Bagi saya hal itu merupakan kabar baik karena bisa berarti anak-anak muda sekarang makin cerdas dan kreatif, namun disisi lain juga disayangkan karena kemampuan mereka tersebut digunakan untuk tujuan yang merusak. Aksi hacking di internet sebenarnya mudah dilakukan, namun tidak semua orang (yang mampu) mau melakukannya, lebih kepada alasan etika atau perasaan tidak ingin merusak “aset” orang lain.

Baru-baru ini saya melihat pada beberapa forum dan milis banyak yang menuliskan tentang maraknya serangan hack pada website atau situs sekolah, dan konon katanya cukup banyak website yang telah menjadi korbannya.

Seperti kita ketahui sekarang ini website sekolah-sekolah di Indonesia rata-rata dibangun dengan CMS Balitbang, CMS buatan lokal Indonesia yang cukup bagus tampilannya meski masih banyak Bug dan celah keamanan di dalamnya.

Nah, terkait dengan hal itu sengaja saya tuliskan artikel ini sebagai bentuk keprihatianan saya atas musibah itu serta sedikit nanti saya tuliskan beberapa tips untuk mengamankan website sekolah dari serangan hacker/cracker yang sedang marak akhir-akhir ini.

v  Berkembangnya Software untuk Melakukan Hacker

Perlu kita ketahui bahwa sekarang ini terus berkembang berbagai tool atau software yang mampu digunakan untuk menembus sebuah web server maupun website secara umum. Hal itu harus menjadi kewaspadaan kita semua. Tool-tool atau aplikasi-aplikasi tersebut jika dikombinasikan akan menghasilkan kekuatan yang ampuh untuk menembus sistem keamanan, mulai dari trik menemukan siapa pemilik sebuah domain bahkan sebuah domain yang menggunakan proteksi privacy, juga bisa diakali untuk menemukan pemiliknya hingga ke serangan yang lebih berat.  Kemudian juga semakin banyaknya orang yang mempelajari tentang:

- Trik menyadap password, dengan contoh kasus teknik menyadap username dan PIN pada internet banking sebuah bank. 

- Trik untuk menguji error sehingga sebuah website bisa dilakukan SQL Injection. Termasuk membuat error yang disengaja pada sebuah website. 

- Bagaimana melihat direktori sebuah website yang sebenarnya disembunyikan dari umum. 

- Memeriksa reputasi dan prestasi sebuah website. 

- Memeriksa apakah sebuah website itu aman dikunjungi atau tidak. 

- Mengekstrak banyak hal terlarang dari sebuah website, mulai dari link, email, script, nomor telepon, dan sebagainya. 

- Menemukan halaman login admin yang tidak terlihat untuk umum. 

- Mencari tahu apakah sebuah website menggunakan shared hosting atau private hosting. 

- Melihat kelemahan keamanan pada direktori CGI-BIN. 

Dan masih banyak lagi tool atau software yang bertebaran di internet dengan berbagai kemampuan untuk menembus sistem keamanan suatu situs bahkan servernya.

v Bagaimana Mencegah dan Mengamankan Website/Situs dari Hack

Untuk mengamankan sebuah website, perhatian besar perlu kita berikan pada banyak hal, mulai dari komputer tempat kita membangun website, tingkat keamanan web server tempat hosting situs, teknologi yang digunakan untuk membangun dan melindungi sebuah website, hingga kemampuan “tim security” dari penyedia webhosting untuk menjaga file-file situs yang dihostingkan di perusahaannya.

Sebagai gambaran, berikut ini saya cuplikkan beberapa tips yang dapat anda gunakan untuk mengamankan website dari serangan hacker:

1. Mengamankan Server

Pada umumnya, hosting websites dilakukan pada ISP (Internet Service Provider) dengan space tertentu, lalu kita melakukan upload website via FTP atau via CPANEL (Control Panel). Webhosting inilah yang rawan dan mudah sekali dibobol oleh Hacker di antaranya mengunakan teknik SQL Injection. 

Saran saya, jika memang anda atau lembaga anda berkenan sebaiknya gunakan Server sendiri dan mengunakan VPS (Virtual Private Server). Dengan Server sendiri atau Virtual Private Server bisa mengunakan berbagai proteksi terhadap kita secara Customized dan optimal. Berbeda dengan Web Hosting, proteksi security dilakukan terserah oleh ISP. Kelemahan proteksi inilah yang dimanfaatkan oleh Hacker dengan melakukan Port Scanning untuk menemukan celah security yang bisa ditembus untuk bisa masuk dan mengambil alih websites tersebut.

2. Gunakan sistem yang sudah terpercaya

Mengunakan system yang Stable yang sudah perfect systemnya (termasuk dalam memilih CMS untuk membangun sebuah website) merupakan suatu keharusan. Jangan mengandalkan paket CMS atau Web Builder dan langsung percaya dengan keamanannya, pelajari sistemnya termasuk bagaimana mengcustomisasi seputar keamanannya. Dengan begitu  kemungkinan adanya celah keamanan juga dapat diminimalkan. 

Banyaknya software seperti CMS atau tool web builder dengan berbagai versi terutama versi gratis/ free License/ Freeware yang dipublikasikan bebas di Internet, sehingga semua orang (termasuk hacker) bisa ikut mempelajarinya dan menemukan celah keamanan yang dapat mereka manfaatkan. Saran saya sebaiknya para pemakai memilih web builder atau CMS dengan versi yang sudah dinyatakan Stable atau minimal yang terus dikembangkan dan disempurnakan setiap waktu, sehingga jika ditemukan celah keamanan anda dapat langsung meminta patch untuk menutup celah tersebut, termasuk mendownload versi terbaru jika dirilis.

3. Audit Server

Web Administrator/ System Administrator harus melakukan Review, Testing, Simulasi secara berkala terhadap keamanan pada Server yang dikelolanya. Bahkan bisa bekerja sama dengan Hacker (White Hacker yang dapat dipercaya reputasinya) untuk melakukan Audit terhadap implementasi Security. 

Saran saya, sebelum menentukan dimana website anda akan dibangun, sebaiknya carilah banyak referensi tentang perusahaan webhosting yang ampuh dan terkenal aman dalam menjaga website yang dikelolanya. Jangan tergiur harga murah jika nantinya malah tidak aman.

4. Teknologi Terbaik

Teknologi dalam dunia webserver terus berkembang, saran saya pilihlah web server yang mengunakan Hardware Security yang powerfull diantaranya yang memiliki fitur Firewall, IDS (Intrusion Detection System) dan IPS (Intrusion Prevention System). Contohnya mengunakan Fortigate, Cisco Series Security, 3Com Tipping Point, dan lainnya. Dapat juga mengunakan software IDS seperti Black ICE Countermeasures ataupun Distro Linux untuk security system seperti Smootwall, Monowall, Customized Distro Linux, dan lainnya. 

Sebagai tambahan, sebaiknya gunakan juga fasilitas tambahan dalam mengelola website, seperti: menggunakan fasilitas software maupun hardware security yang bisa secara otomatis mengirimkan email (atau SMS) alert/warning jika system mendeteksi adanya serangan dari hacker. Dengan begitu anda bisa segera Login dan mengamankan file-file web anda.

Read More

Manfaat Buah Duwet atau Jamblang

Buah duwet atau disebut juga dengan buah jamblang mempunyai banyak varietas dari yang kecil hingga ukuran yang lumayan besar. Duwet memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terkait dengan aktivitas antioksidannya yang tinggi yang disebabkan warna (pigmen) ungu yang dikenal dengan nama antosianin. Antioksidan ini berperan penting dalam mencegah dan memerangi aneka penyakit degeneratif seperti penyakit jantung koroner dan kanker.

Antioksidan duwet dipengaruhi oleh tahapan kematangannya. Buah mentah (berwarna hijau) memiliki aktivitas antioksidan yang rendah. Buah yang hampir masak (merah dan agak keras) punya aktivitas antioksidan sedikit lebih baik. Sedangkan buah masak (berwarna ungu) memiliki aktivitas antioksidan paling tinggi. Oleh sebab itu, sebaiknya duwet dikonsumsi dalam keadaan sudah masak dan segar. Kalau kurang segarpun, aktivitas antioksidannya sudah jauh berkurang. Selain kaya zat antioksidan, serat, vitamin dan beragam mineral juga terdapat di dalam duwet.

Lalu apa saja manfaat dari buah yang satu ini. Berikut saya jelaskan manfaat buah dewet atau buah jamblang :

1.      Mengobati Diare

Untuk mengobati diare bisa dengan menggunakan kulit dahan kering sekitar 1 jari, direbus dengan 2 gelas air mendidih sampai menjadi 1 gelas, airnya disaring dan langsung minum.

2.      Sariawan
Rebus kulit kayu atau daun duwet secukupnya. Setelah dingin, gunakan untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali dalam sehari.

3.      Batuk Kronis dan Asma

1. Cuci buah jamblang segar (15 g) sampai bersih buah bijinya, lalu makan. Lakukan tiga kali sehari
2. Sediakan buah jamblang kering (15g). Masukkan ke dalam mangkuk, tambahkan air sampai seluruh buah terendam, lalu tim sampai matang. Setelah dingin, minum airnya dan makan buahnya sekaligus. Sebaiknya lakukan tiga kali sehari.

4.      Menyembuhkan Luka Diabetes

Selain mencegah kelebihan kolesterol, duwet juga ampuh sebagai obat diabetes. Biji buah ini mengandung glukosida phytomelin. Zat ini dapat mengurangi kerapuhan pembuluh darah kapiler penyebab luka diabetes yang lama sembuhnya. Di dalam buah duwet juga banyak mengandung astringent, suatu zat yang dipercaya dapat membantu penyembuhan luka diabetes karena sifat astringent yang dapat menciutkan kulit.

Untuk mengatasi diabetes, 15 butir biji duwet ditumbuk halus dan direbus. Rebusan itu dibagi jadi tiga bagian untuk satu hari. Ulangi setiap hari sampai badan terasa segar. Kulit pohon duwet bisa digunakan pula untuk diabetes. Sebanyak 250 gram kulit duwet basah dipotong-potong, lalu direbus dengan 3 gelas air hingga jadi dua gelas. Saring airnya lalu diminum sedikit-sedikit sampai habis dalam satu hari.

Read More

Cara Mengunci Folder Tanpa Software

Kali ini saya akan menjelaskan bagaimana mengunci folder dengan password  tanpa harus menggunakan software. Berikut ini langkah – langkahnya :

1.      Copy code di bawah ke notepad

@ECHO OFF

title Folder Locker

if EXIST “Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}” goto UNLOCK

if NOT EXIST Locker goto MDLOCKER

:CONFIRM

echo Are you sure u want to Lock the folder(Y/N)

set/p “cho=>”

if %cho%==Y goto LOCK

if %cho%==y goto LOCK

if %cho%==n goto END

if %cho%==N goto END

echo Invalid choice.

goto CONFIRM

:LOCK

ren Locker “Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}”

attrib +h +s “Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}”

echo Folder locked

goto End

:UNLOCK

echo Enter password to Unlock folder

set/p “pass=>”

if NOT %pass%==“type your password here” goto FAIL

attrib -h -s “Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}”

ren “Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}” Locker

echo Folder Unlocked successfully

goto End

:FAIL

echo Invalid password

goto end

:MDLOCKER

md Locker

echo Locker created successfully

goto End

:End

2.      Save dengan format extensi .bat

3.      Double klik file yang telah di save tersebut

4.      Akan muncul folder bernama Lock

5.      Masukan file2x yang di ingginkan ke dalam folder Lock

6.      Bila ingin mengembalikan file yang sudah di lock,double klik lagi lock.bat dan masukan password anda !!

7.      Finish

Read More